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Genera Info

Individuelles Training

Alle Trainings werden als 1:1 Coaching angeboten, welches entweder persönlich oder online stattfindet – je nachdem, wie es Ihnen am besten passt. Eine Coachingsession dauert 60 Minuten. Sie können einzelne Sessions buchen oder Pakete von 5 oder 10 Sessions. Der genaue Kursablauf wird vorher mit Ihnen abgesprochen und genau auf Sie abgestimmt. In allen Trainings gebe ich Ihnen Werkzeuge und Modelle an die Hand, welche wir in praktischen Übungen anwenden. 
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Präsentationtraining

Präsentationstraining

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Eine Präsentation zu halten - egal, ob es vor einem großen Publikum ist oder nur vor einer Handvoll Leute - kann eine Herausforderung sein und Sie müssen sich vieler verschiedener Komponenten bewusst sein, bevor Sie auf die Bühne gehen. Die richtigen Techniken und eine gründliche Vorbereitung werden Ihre Präsentation zu einem einzigartigen Erlebnis für Sie und Ihr Publikum machen.  

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Sie lernen: ​​

  • Atemübungen für einen ruhigen und gleichmäßigen Atem

  • sich Ihrer Körpersprache und -haltung bewusst zu werden 

  • Ihre Stimme kraftvoll einzusetzen, ohne sie dabei überzustrapazieren

  • Ihre Präsentation interessant zu gestalten, indem Sie Geschwindigkeit, Intonation, Tonhöhe und Intensität variieren

  • Ihre Präsentation gut zu strukturieren

  • eine gewiefte Wortwahl

  • mit Lampenfieber umzugehen und während Ihrer Präsentation einen kühlen Kopf zu bewahren

  • Ihre Bühnenpersönlichkeit zu finden und dabei authentisch zu bleiben

Stimmtraining

Wenn Sie in Ihrem Beruf viel sprechen - sei es als Moderator, Lehrer oder beim Abhalten von Meetings - ist es essenziell, dass Sie Ihre Stimme trainieren. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Stimme gezielt einsetzen, können Sie mit starker und präsenter Stimme sprechen, ohne Ihre Stimme dabei überzubelasten. 

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Sie lernen:

 

  • Ihre natürliche Sprechstimmlage zu finden

  • mit Stärke aus dem Bauch und nicht aus der Kehle zu sprechen

  • häufige Fehler zu vermeiden, wie z.B. nasal, zu eng oder gepresst zu sprechen 

  • Ihre Stimme zu modulieren und Ihren Stimmumfang zu erweitern

  • einen schonenden Umgang mit Ihrer Stimme und Spannungen in Ihrem Hals zu vermeiden

  • zahlreiche Atemübungen

  • verschiedene Sprechstile

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StimmTraining

Videotraining

Video training

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Video material is becoming more and more important - both for individuals and businesses. It is a great tool to reach a wide audience and show yourself much more personally than through written text. Training to speak in front of a camera will give you the professionalism you need. ​

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You will learn to: 

 

  • find your personal style and be authentic on video

  • have razor sharp communication

  • use your body language adequately

  • become aware of your micro facial expressions

  • analyze your own videos

  • have a good energy in front of the camera 

  • record good videos of yourself for your business, your project or your job application

Selbstsichere Kommunikation

Selbstsichere Kommunikation

Vor einer Gruppe von Kollegen zu sprechen und das rüberzubringen, was man gern ausdrücken möchte, ist nicht immer leicht und kann Nervosität, Stress oder sogar Angst auslösen. Anhand von individuellen Coachingsitzungen und verschiedenen Techniken versuchen wir der Ursache für eventuelle Nervosität auf den Grund zu gehen und arbeiten so weit an Ihrer Kommunikation, dass Sie sich sicher fühlen, egal mit wem Sie reden.

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Sie lernen: 

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  • selbstsicher vor kleineren Gruppen zu sprechen

  • Ihre Botschaft klar und deutlich zu vermitteln

  • die Ursache für eventuelle Nervosität zu finden und diese zu beseitigen

  • sich in angstprovozierende Szenarien hineinzuversetzen und negative Gedanken anhand von NLP-Techniken zu überschreiben

  • Teampräsentationen zu halten

  • Meetings zu leiten

  • mit Vorgesetzten und höherrangigen Mitarbeitern selbstsicher zu kommunizieren

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Interviewtraining

Interviewtraining

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Ein Interview ist mehr als ein Frage-Antwort-Spiel. Es ist in erster Linie eine Verbindung zwischen zwei oder mehreren Menschen. Je wohler Sie sich mit der anderen Person fühlen, desto natürlicher wird sich diese spezielle Form der Kommunikation anfühlen. 

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Dieses Training ist für beide: diejenigen, die planen jemanden zu interviewen, als auch diejenigen, die interviewt werden. Genau die richtigen Fragen zu stellen und nur das zu antworten, was Sie auch wirklich sagen wollen, erfordert ein gutes Training und eine gründliche Vorbereitung.  

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Als Interviewer lernen Sie: ​​

  • für sich und Ihren Interviewpartner eine angenehme Atmosphäre zu kreieren

  • relevante Fragen zu erarbeiten

  • eine gute Struktur für Ihre Fragen zu erarbeiten

  • spontane Nachfragen zu stellen

  • kritische Fragen zu stellen

  • höflich zu unterbrechen

  • mit schwierigen Interviewpartnern umzugehen

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Als Interviewee lernen Sie: ​

  • entspannt und selbstsicher zu erscheinen

  • auf alle eventuellen Fragen vorbereitet zu sein

  • schwierige Fragen mit Leichtigkeit zu beantworten

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Podcastproduktion

Eine Geschichte durch das gesprochene Wort zu erzählen, ist eine wunderbare Art, zu Ihrem Publikum in einer lebendigen und gleichwohl persönlichen Weise durchzukommen. Die technischen und dramaturgischen Fähigkeiten zu beherrschen, wird Ihnen helfen, Ihre Ideen in ein packendes Format zu bringen.  

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Sie lernen:​

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  • Ihre Ideen zu einem konkreten Konzept umzuwandeln

  • ein Gefühl für Storytelling zu bekommen

  • Ihr Konzept in Skriptform zu bringen

  • die Besonderheiten des Mikrofonsprechens

  • Ihre Audioaufnahmen zu bearbeiten

  • Ihren Podcast mit Soundeffekten und Musik zu unterlegen

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Podcastproduktion

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